Wie sieht der perfekte Post Workout Shake aus? nicht nur für Ketogene Sportler

Wie setzt sich der perfekte Post-Workout-Shake zusammen. Das Besondere an dieser Post-Workout Strategie ist sie ist auch für ketogene Sportler geeignet ist! Nach dem Training sollte man schnellstmöglich die Glykogen Reserven in den Muskeln wieder füllen. Genau dafür ist dieser Post Workout Shake bestens geeignet.