Das perfekte Keto Rührei

Rezept für das perfekte Rührei

So einfach geht das perfekte Rührei mit Käse und Schinken ideal für die Keto & Low Carb Küche.

Rührei mit Käse und Schinken

Man vermenge 4 Eigelb, 2 Eiklar mit ca. 30 g geriebenem Käse.

Kochschinken und Gemüse nach Wahl ( z.B. Paprika, Gemüsezwiebeln, Champignons, Tomaten) kleinschneiden und alles zusammen in der Pfanne anbraten.

schon ist das Keto Frühstück fertig.

Ein guter und gesunder Start in den Tag.

Videorezept Low Carb Rührei

 

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