Keto Brötchen in 5 Minuten

Keto Brötchen

Keto Brötchen schnell und einfach

Die super leckeren und knusprigen  Keto Low-Carb Brötchen sind mit nur 7 Zutaten innerhalb von 5 Minuten zubereitet. Wer es lieber kross mag, schmeißt das ganze kurz in den Toaster und schon sind sie knusprig braun. So musst Du zu keiner Zeit auf ein leckeres Brötchen verzichten!  Dieses Low-Carb Brötchen ist auch hervorragend geeignet für eine schnelle und einfache Low-Carb Ernährung und garantiert Anfänger geeignet. Wer will, kann sich das ganze auf Vorrat herstellen und einfrieren. Dann die Brötchen bei Bedarf einfach antauen und ab in den Toaster. Sie schmecken dann wirklich wie Frisch gebacken. Der Tipp  für alle die in Ketose nicht auf Brot verzichten möchten oder auf die schnelle am Wochenende ein frisches Brötchen zum Frühstück brauchen.

 

Rezept für Keto Brötchen

Zutaten Liste:

1 Esslöffel körniger Frischkäse

1 gestrichener Esslöffel Kokosmehl

1 gestrichener Esslöffel Mandelmehl

1 gestrichener Esslöffel geschroteter Leinsamen

1/3 TL Backpulver

1/3 TL  Prise Salz

1 Ei

Alle Zutaten miteinander vermengen und für 4 bis 5 Minuten ab in die Mikrowelle.

Ich nehme ein rundes Glasgefäß, als Form es geht, aber auch in einer Plastik schale oder einer Tasse. Wer keine Mikrowelle besitzt, kann die Keto Brötchen auch im Ofen bei ca. 180 Grad Backen. Dan sind Sie nach ca. 10 -15  Minuten Knackig braun und verzehrfertig

Low Carb Brötchen das Video Rezept

Schau Dir jetzt an wie schnell und einfach es geht Dein sonntags Low Carb Brötchen zu Backen. Alle Zutaten für das Brötchen und die Zubereitung findest Du in dem folgenden  Video. Lass es Dir schmecken.

 

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