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Keto Diät der Schutz vor einer Grippe

Keto Diät der Schutz vor einer Grippe Als ob wir das schon lange geahnt hätten Wissenschaftler haben bei Studien an Mäusen herausgefunden, dass eine ketogene Ernährung gut ist bei grippalen Infekten. Labormäuse, welche vor allem von Fett ernährt, werden verteidigen sich deutlich besser gegen Grippeviren. Das zeigt eine neue Studie aus den USA. Das Immunsystem…
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Keto und Jojo Effekt

Keto und der Jojo Effekt Der Jojo Effekt bei einer Keto Diät scheint auch bei allen anderen Diäten zu interessieren. Man möchte ja ungern wieder zu seinem vorherigen Ausgangspunkt zurück. Dieses Thema kann recht kurz behandelt werden, denn klar ist das ein Gewichtsverlust der bei einer kalorienreduzierten Ernährungsform erzielt, wurde natürlich wieder zurückkommt, wenn man…
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100 Prozent mehr Testosteron

Mehr Testosteron ganz natürlich Das Hormon Testosteron ist an vielen Prozessen im menschlichen Körper bei Männern und Frauen beteiligt. Da dieses Hormon als männliches Sexualhormon bekannt ist, ist es für die Spermienbildung beim Mann ausschlaggebend. Auch wird das Hormon Testosteron mit Muskel aufbauender Wirkung im Zusammenhang gebracht und viele Fitnesssportler und Bodybuilder möchten genau aus…
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die Anabole Diät

Die anabole Diät Die anabole Diät wurde erstmals 1995 von Dr. di Pasquale einem Sport und Ernährungsmediziner aus Kanada veröffentlicht. Fitnesssportler Kraftsportler und Bodybuilder erfreuten sich der anabolen Ernährungsstrategie, da die anabole Diät Muskelwachstum und gezielten Fettabbau verspricht. Wenn man den richtigen körperlichen Ausgangspunkt hat dann hält bei richtiger Durchführung die Ernährungsstrategien von Dr. di…
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Low Carb Tassenkuchen

Low Carb Tassenkuchen in 3 Minuten Nicht nur für den kleinen Hunger zwischendurch dieser Low Carb Tassenkuchen zählt durchaus als eine ganze Mahlzeit. Ganz ohne Zucker und Zusatz von Kohlenhydraten ist es ein vollwertiger Keto Tassenkuchen. Zu Hause und auf der Arbeit ist er schnell zuzubereiten innerhalb von drei Minuten fix und fertig. Bezüglich des…
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Low Carb Porridge

Low Carb Porridge in 3 Minuten Das vegane Low Carb Porridge ist schnell und einfach zubereitet und kann geschmacklich mit ein paar Kniffen verfeinert werden. Die Zubereitung ist denkbar einfach zu Hause unterwegs und auch auf der Arbeit innerhalb von 3 Minuten erledigt. Die festen Bestandteile kannst du dir auch einfach in kleine Beutelchen oder…
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Low Carb Nudeln

Low Carb Nudeln Low Carb Nudeln sind ideal für eine Hauptmahlzeit. Wer bei ketogener Ernährung nicht auf Nudelgerichte verzichten möchte hat mehrere Möglichkeiten seiner Vorliebe nachzukommen. Wenn man einmal ehrlich ist, schmeckt bei Nudeln Gerichten eigentlich die Soße und der Käse. Natürlich habe auch ich als Kind Spaghetti mit Butter gegessen was auch sehr lecker…
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Low Carb Käsekuchen

Saftiger gesunder Low Carb Käsekuchen Super leckerer Low Carb Käsekuchen mit viel Eiweiß und ganz ohne Mehl und Zucker. Ideal für einen Keto Snack für zwischendurch. Auf Kuchen speziell für auf Käsekuchen musst du bei deiner Low Carb Ernährung nicht verzichte. Aber Achtung diese Keto Kuchen Variante hat es kalorisch in sich. Durch den geringen…
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Rezept für Du konntest Dir das alles auf die Schnelle nicht merken, kein Problem hier kannst Du die Folien aus dem Video als PDF runterladen: Wie beginnt man Ketogene Ernährung

Autor: mm